La Sophrologie
Venez découvrir la Sophrologie!
Les ateliers de Sophrologie, en petits groupes, ont débuté à Saint-Nazaire et Saint-Brévin les Pins. Il reste des places. Si vous souhaitez des informations, vous inscrire, c'est encore possible. Alors n'hésitez pas à me contacter.
Pour vous renseigner ou vous inscrire : 06 75 45 56 54 ou Mail : [email protected]

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Une pratique régulière de La Sophrologie vous permet de:
Gérer votre stress, vos émotions.
Gérer des moments difficiles auxquels vous avez à faire face: échec, deuil, rupture, maladie...
Vous préparer à des évènements ou situations particulières: examens, maternité et paternité, intervention chirurgicale, entretien professionnel, insertion sociale, professionnelle...
Favoriser l'apprentissage: attention, concentration, mémoire...
Gérer vos troubles du sommeil.
Améliorer votre qualité de vie dans le cadre de la maladie, de la douleur, de la lutte contre les addictions.
Saint-Brévin les Pins 84 avenue du Président Roosevelt
Tél: 06 75 45 56 54
Nouveauté Sophrologique
Je vous propose des sophro-balades en atelier, en individuel, en groupe ( en dehors des ateliers/des dates vous seront proposées au cours de l'année )
La pratique de la sophrologie en extérieur vous permet de :
• Renforcer votre pratique sophrologique
• Favoriser la présence à vous-même
• Se connecter à la nature
• Favoriser l'ici et maintenant en pleine conscience
• Développer votre sensorialité...

Pour encore mieux vous accompagner dans ma pratique en tant que Psychologue et Sophrologue, je me spécialise en Thérapies brèves et Sophrothérapie au sein de l'école "Michèle FREUD FORMATIONS" à Saint-Raphaël.
Cette formation permet d'intervenir avec plus d'expertise dans les domaines des dépendances, des troubles anxieux, des troubles de l'attachement, des traumas , de la régulation émotionnelle."
Tarifs Et Séances
Séance individuelle au centre
La séance : 57 €Forfait* sophrologie 10 séances : 520 €
RDV à domicile : 75 € (frais de déplacement éventuels)
Atelier de groupe sophrologie
Forfait Trimestre : 200 €Forfait Année : 480 € (L’atelier a lieu une fois par semaine, hors vacances scolaires)
Entreprise : Sur devis
Certaines mutelles peuvent participer financièrement. Renseignez-vous auprès de la vôtre. Je reçois les enfants, les adolescents et les adultes.
* Informations modalités et conditions des forfaits en RDV. Facilités de paiement
Témoignages
"La sophrologie m'a permis d'apprendre à composer avec mes vulnérabilités, rester réaliste et à l' écoute de moi-même avec suffisamment de recul pour ne pas subir outre-mesure les péripéties de la vie."
Claudine.
"La pratique de la Sophrologie permet de libérer les tensions physiques et / ou mentales et donc de retrouver la sérénité et l' harmonie entre le corps et l'esprit."
Alain.
"...me libérer ... pour mieux vivre et mieux analyser les problèmes quotidiens.. Etre moins impulsive .. Savoir dire non quand nécessaire. Depuis des années, la Sophrologie me permet d'avancer et de mieux canaliser tous mes états d'âme, je suis plus sereine et déterminée dans mes décisions. Sophrologie = Sérénité/Calme intérieur."
Monique.
"Voici deux ans que je participe aux ateliers de Sophrologie de Fabienne et cette activité a transformé en douceur mon quotidien. Je vis une vraie détente physique et psychique. Je lâche prise sur mes tracas, ennuis et j'ai l'impression de renaître au monde. De plus, j'ai pris conscience de mes qualités et de ma valeur. Cela a modifié sensiblement mon rapport avec le monde extérieur. J'ai plus de confiance en moi et donc plus d'assurance, je me sens donc plus forte. J'ai aussi appris a connaitre mon corps et à l'aimer : Fabienne nous guide pour reconnaitre nos sens et les exploiter au maximum de leurs capacités. Je vis donc plus intensément le rapport avec le monde qui m'entoure. Je suis plus receptive à la beauté de la nature. Je suis plus tranquille et plus douce avec moi-même. Ce rendez vous hebdomadaire est un vrai plaisir."
Xavière.
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